Trabajar el tejido, no el síntoma
Las técnicas de tejidos blandos son herramientas, no recetas. Cada una tiene su indicación, su dosis y su momento dentro del tratamiento.
Familias de técnicas
- Liberación miofascial — para restricciones del tejido conectivo.
- Técnicas de presión sostenida — sobre puntos de tensión específicos.
- Movilización de tejidos — combinando movimiento activo y trabajo manual.
Dosis y progresión
El error más común es aplicar demasiado, demasiado pronto. En este módulo trabajamos el criterio de dosificación: cuánto, con qué intensidad y cómo reevaluar el efecto antes de avanzar.
La técnica correcta, en el momento equivocado, deja de ser correcta.
La guía ilustrada acompaña cada técnica con sus indicaciones y precauciones.